Noivas
são ansiosas por natureza. Além do momento especialmente emotivo e
delicado, são muitas escolhas, prazos, análise de fornecedores. E no
meio de tantas tarefas o que era para ser prazeroso pode acabar por ser
uma tarefa estressante. “Costumo dizer que ser noiva é ver tudo no
volume máximo. Para quem tem dificuldades para lidar com pressão e
conflitos pode ser mais difícil relaxar e curtir o momento”, diz a
cerimonialista e decoradora Flavia Cavaliere. A seguir ela dá cinco
dicas para controlar a ansiedade das noivas:
Uma nova vida vem por aí
O
período de escolhas e decisões relacionadas ao dia do casamento é
também a preparação para uma vida mais autônoma, emancipada, onde a
noiva terá que assumir sua vida adulta, tomar decisões, administrar sua
casa, as finanças e a relação com o marido. Portanto, se a festa está
causando tanto alvoroço assim na sua vida, pode ser um bom momento para
iniciar uma terapia e se preparar para coisas muito mais complexas que
virão após o casamento.
Cuidado com o excesso de dieta
A
grande maioria tem medo de não entrar no vestido e costuma fazer dieta.
O grande perigo são os cardápios radicais e nada nutritivos, que podem
provocar queda de cabelo, dor de estômago, distúrbios do sono. Quando
esse tipo de coisa começa a acontecer, é o momento de olhar para si e
pensar que você está fazendo sacrifícios demais para um momento que
deveria ser de felicidade e, não, de sofrimento.
Relaxe!
Pode
parecer difícil, mas é necessário. Saia com as amigas, divirta-se,
namore bastante e curta as escolhas para o casamento sem neuras.
Praticar exercícios físicos também pode ser uma forma de extravasar e
ainda ajuda a manter o peso sem precisar exagerar na dieta. Passear na
praia, dar uma volta de bicicleta ou fazer aula de dança também são
atividades físicas e você nem vai sentir que está queimando calorias
enquanto se diverte.
Antecedência demais pode atrapalhar
Hoje
as noivas costumam começar os preparativos com dois anos de
antecedência. E quanto mais tempo de preparação, mais espaço para
ansiedade. Realmente é mais difícil conseguir a sua data com os
profissionais e serviços mais concorridos, mas é preciso ter em mente
que dois anos é muito tempo para ter apenas um foco. Você terá que lidar
com outras pressões no período, como a rotina de trabalho, estudo,
família. Então, se dê o direito de tirar umas férias do assunto
casamento quando garantir os profissionais que você não abre mão. Dar um
tempo e depois retomar as tarefas mais para frente pode fazer muito
bem.
Escolha um bom profissional para assessorá-la
Confie
na pessoa que você escolheu para contratar os outros profissionais e
serviços da festa. E somente você pode definir seu nível de participação
nos preparativos do casamento. Se delegar e fazer parte da organização
vai aliviar sua ansiedade, participe ativamente. Mas se ficar tão
próxima das decisões vai deixá-la ainda mais estressada, pense que você
contratou pessoas qualificadas para desempenhar suas funções. Confie no
trabalho de quem você escolheu e preocupe-se em estar linda e feliz no
seu dia.
Fonte: GNT
